Hautpflegemethoden für schwangere Frauen
Als schwangere Frau sollten Sie auch Ihre Gesichtshaut gut pflegen, um sie während der gesamten Schwangerschaft jung und glatt zu halten. Hier sind einige natürliche Gesichtspflege-Tipps für Schwangere.
Eine ausgewogene Ernährung
Für gesunde Haut müssen Sie Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen, insbesondere mit Gemüse, Wurzeln und Obst. Viele Vitamine, die sowohl für die Mutter als auch für das Baby gut sind, sind in Karotten, Tomaten, Äpfeln, Orangen usw. enthalten. Zusätzlich sollten Sie ausreichend Wasser trinken, da dies nicht nur für die Mutter wichtig ist, sondern auch trockene Haut während der Schwangerschaft vorbeugen kann.
Pause nach 2 Stunden Arbeit
Wenn Sie zu lange vor dem Computer sitzen, fühlen Sie sich nicht nur müde, sondern Ihre Haut wird auch allmählich trocken und fahl. Deshalb sollten Sie alle zwei Stunden eine Pause einlegen, sich bewegen und entspannen oder ein Mineralwasserspray verwenden, um Ihr Gesicht feucht zu halten.
Hautpflege-Maske in Kombination mit Massage
Application: Massieren Sie in kreisenden Bewegungen entlang der unteren Lippenlinie, dann sanft mit den Fingerspitzen von den Lippen zu den Ohren und von den Nasenseiten zu den Wangenknochen. Dies sollte etwa 5 Minuten lang durchgeführt werden.
Tomatenmaske: Tomaten helfen nicht nur, Falten zu reduzieren, sondern sind auch äußerst wirksam in der Hautpflege. Pürieren Sie 2–3 Tomaten und trinken Sie den Saft, um die Haut von innen zu regenerieren. Das Fruchtfleisch kann als Gesichtsmaske verwendet werden, was ebenfalls sehr effektiv ist.
Joghurtmaske: ½ Avocado mit 4 Esslöffeln püriertem Joghurt mischen, auf das Gesicht auftragen und 5–10 Minuten einwirken lassen, dann abspülen. Das enthaltene Vitamin E in der Avocado versorgt die Haut mit intensiver Feuchtigkeit.
Dies sind einige natürliche Schönheitstipps, die Sie anwenden sollten, um Ihre Haut jugendlich und geschmeidig zu halten.
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